半年減重36斤 鄭淵潔成都簽售分享減肥經(jīng)驗

昨天上午，成都西西弗華置廣場店被一大波小朋友包圍了，他們都是沖著童話大王鄭淵潔而來。當(dāng)然，其中也不乏已經(jīng)結(jié)婚生子的70后、80后讀者，對他們來說，鄭淵潔創(chuàng)作的《舒克與貝塔》、《皮皮魯和魯西西》伴隨了整個童年。

簽售現(xiàn)場，鄭淵潔在接受記者采訪時表示，從1985年開始，他已經(jīng)給《童話大王》連續(xù)供稿30年。如今，合約到期，他除了想嘗試不同的寫作方式外，也想嘗試不一樣的生活，比如旅行、減肥。

談寫作

鄭淵潔說，他是一個特別重合約的人，因為跟出版社簽了30年的供稿合同，每月都有交稿數(shù)量和時間約束。所以，他從1986年開始，每天晚上九點睡覺，第二天凌晨四點半起床寫作，集中精力寫兩個小時。

這樣的作息習(xí)慣，鄭淵潔嚴格維持了30年。也正是因為如此，他過去幾乎沒有時間出去旅行。

前不久，鄭淵潔剛剛結(jié)束與相關(guān)出版社簽訂的30年合約。續(xù)簽的合同改成一年一簽，雖然生物鐘已然雷打不動，每天凌晨四點半自然醒，但他開始有時間全世界跑，并開始嘗試以童話人物的口吻寫游記，比如魯西西在英國、在日本等。

此次從北京到四川，他仍然堅持這樣的寫作方式，以“京楚之路”為主題，沿途記錄?！拔易蛱烊コ粤顺啥嫉纳n蠅館子，今早上起來，就把一天的經(jīng)歷寫進了我的游記里”，鄭淵潔說道。

談生活

鄭淵潔寫作38年，如今已經(jīng)到知天命的年紀。他告訴記者，雖然和《童話大王》的合約到期了，但60歲生日那天，他和家人簽訂了一份新的“合約”。

“我和家人約定，要再活50年”，鄭淵潔說，為了認真履行這份合約，他的第一項實際行動就是減肥，“6月份的時候，我的體重是96公斤，血壓180，不減肥怎么活到100多歲”。

為此，鄭淵潔開始減少進食、增加運動量，并且每隔一小時就記下自己的體重和血壓。然而，并沒有取得什么實際效果。

“后來，我受到劉永好女兒劉暢的啟發(fā)，去家周圍的養(yǎng)殖場觀察，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)殖人員為了讓牲口長肉，都是在夜里喂食，因為白天吃再多也會隨運動消耗掉”，此后，鄭淵潔開始不吃晚餐，到后來直接過午不食，“你們絕對想不到，體重真的就開始每天往下降”。

半年時間，鄭淵潔從96公斤成功減重到78公斤。他說，這樣一來，履行再活50年的“合約”，還是有希望的。

對于減肥的人應(yīng)該如何抵擋饑餓，鄭淵潔有自己的見解?！澳憧梢赃x擇看電影，時間很快就過去了，入戲了，你就會忘記饑餓”，不過，他表示，“千萬不能看大陸電影，像《滿漢全席》這種，美食太多了，得看歐美電影，最好是香港電影，里面吃泡面比較多”。

談教育

除了塑造了許多家喻戶曉的童話人物以外，鄭淵潔在教育領(lǐng)域的知名度也不小，原因之一就是他不僅自己只讀到小學(xué)四年級，連他的兒子也被他接回家自己親自教育。

如今再談教育問題，鄭淵潔表示，對于是否要把孩子接回家自己教育，家長們還是需要慎重，這種方式并不是每個家庭都適合，“我的情況比較特殊，因為我一般在家寫作，可以24小時守著孩子，而且我為他編寫了十本教材，現(xiàn)在還被他出版了”。

鄭淵潔認為，教育不是管理，是示范和引導(dǎo)。家長要學(xué)會把孩子身上最珍貴的東西留下，而這個珍貴的東西就是好奇心?！坝械募议L很在意讓孩子獲得什么，其實，留住孩子身上的什么更重要，比如留住好奇心，留住想象力”，鄭淵表示，“如果你能讓孩子的好奇心保留到40歲，那你就已經(jīng)是一個成功人士的父親或者母親了”。

另外，在鄭淵潔看來，最有效的家庭教育是在飯桌上。雖然孩子還小，但事實上大人在飯桌上的對話他們都能聽進去。所以，家長除了要在日常飯桌上注意自己的言行外，還可以適當(dāng)“設(shè)局”，來引導(dǎo)教育孩子。